如何練習手指的速度
如何練習手指的速度
單指起落控制,手掌放在桌子上,手掌內空,手指自然不要并緊,留些間隙在桌面上,而后每個手指獨立抬起落下,其他手指不動。單指前后移動控制,每個手指伸出點原地點,縮向手掌處點練習。單指左右移動控制,以右手為例,大拇指向左移動再移回,其他手指不動,最后大拇指留左邊一些,食指移向大拇指,再移回原位,其他手指不動,最后食指靠在大拇指邊上。雙手組合練習,雙手并在一起,順序循環練習以上動作。懸空練習,手型離開桌面。雙手空抓練習,這是力量練習,手指沒有力量是沒辦法做到靈動的。
導讀單指起落控制,手掌放在桌子上,手掌內空,手指自然不要并緊,留些間隙在桌面上,而后每個手指獨立抬起落下,其他手指不動。單指前后移動控制,每個手指伸出點原地點,縮向手掌處點練習。單指左右移動控制,以右手為例,大拇指向左移動再移回,其他手指不動,最后大拇指留左邊一些,食指移向大拇指,再移回原位,其他手指不動,最后食指靠在大拇指邊上。雙手組合練習,雙手并在一起,順序循環練習以上動作。懸空練習,手型離開桌面。雙手空抓練習,這是力量練習,手指沒有力量是沒辦法做到靈動的。

單指起落控制,手掌放在桌子上,手掌內空,手指自然不要并緊,留些間隙在桌面上,而后每個手指獨立抬起落下,其他手指不動;單指前后移動控制,每個手指伸出點原地點,縮向手掌處點練習;單指左右移動控制,以右手為例,大拇指向左移動再移回,其他手指不動,最后大拇指留左邊一些,食指移向大拇指,再移回原位,其他手指不動,最后食指靠在大拇指邊上;雙手組合練習,雙手并在一起,順序循環練習以上動作;懸空練習,手型離開桌面;雙手空抓練習,這是力量練習,手指沒有力量是沒辦法做到靈動的。
如何練習手指的速度
單指起落控制,手掌放在桌子上,手掌內空,手指自然不要并緊,留些間隙在桌面上,而后每個手指獨立抬起落下,其他手指不動。單指前后移動控制,每個手指伸出點原地點,縮向手掌處點練習。單指左右移動控制,以右手為例,大拇指向左移動再移回,其他手指不動,最后大拇指留左邊一些,食指移向大拇指,再移回原位,其他手指不動,最后食指靠在大拇指邊上。雙手組合練習,雙手并在一起,順序循環練習以上動作。懸空練習,手型離開桌面。雙手空抓練習,這是力量練習,手指沒有力量是沒辦法做到靈動的。
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