瞑眩反應(yīng)是指人的體質(zhì)或身體機(jī)能由不好轉(zhuǎn)好，或人體在排除毒素時(shí)（如藥品、食物中農(nóng)藥、人工添加劑、飼料中的荷爾蒙、抗生素、人體產(chǎn)生的廢物等殘留）身體的反應(yīng)，所以又稱為排毒反應(yīng)或者調(diào)整反應(yīng)。瞑眩反應(yīng)是暫時(shí)性的，不是每一個人都會發(fā)生，也不是只發(fā)生一次。

無瞑眩反應(yīng)。睡眠品質(zhì)提升，精神旺盛、生理時(shí)鐘變規(guī)律、心肺功能增強(qiáng)、免疫力強(qiáng)、感冒減少。

一般人剛開始注意全身保健時(shí)的瞑眩反應(yīng)（不是每一項(xiàng)都會發(fā)生，而且通常二至五天或七至三十天會消失）。

其他的瞑眩反應(yīng)顯示出可能的身體機(jī)能異常，或身體的自愈力正自動地修補(bǔ)調(diào)節(jié)該機(jī)能。