方法如下：

1、通過電腦PC進行復制。將你手機上的聯系人、日歷、Mail、iWork等通過icloud進行一次完全的同步，將這些資料備份到蘋果的iCloud服務器上；

2、安裝支持Android系統的PC端軟件；

3、打開iCloud官方網站，輸入賬號及密碼并登陸；

4、選擇通訊錄并單擊進入；

5、在這里可以在左邊頁面選中相應聯系人，點擊左下角齒輪圖標，進行偏好設置、新建聯系人、全選、刪除、導入、導出等操作；

6、在齒輪設置菜單中，選擇全選，選擇齒輪圖標中的導出vCard選項；

7、在保存時，選擇位置；

8、導出結束后，可以在選擇的位置上看到文件，就是備份的左右聯系人；

9、將手機通過數據線連接電腦并安裝驅動；

10、打開手機助手軟件，等檢測到手機并安裝完成后，點擊其中的聯系人選項，選擇導入或導出聯系人，選擇剛保存的文件，點擊確定，完成后看看手機上就會恢復聯系人列表。