第一、 除了整容類的項目，要想變帥變好看，首先就是要改變自己的身材，方法是健身塑形搭配合理膳食。選擇適合自身的體育項目來進行鍛煉，不可選擇過于超出自己能力的運動。另外飲食也要注意，清淡易消化，重點補充蛋白質，也要補充碳水化合物、蔬菜還有菌類。

第二、 選擇適合自己風格的衣服，俗話說，人靠衣服馬靠鞍，一套適合的服裝會讓人眼前一亮。按照服裝的款式顏色以及搭配與你自己的年齡膚色身材職業進行合理的選擇

第三、 合適的發型，一個好的發型能突出你面部的優點，掩蓋你面部的缺點，一定要找好的發型師，而且要固定下來，因為每個人的發質臉型五官都不同，一定要讓熟悉你的發型師打理你的頭發，千萬不要在頭發上省錢，也不要輕易更換發型師。

第四、 你可以五官平平，但是皮膚一定要好，即便達不到光滑水嫩也不能有明顯的痘痘或者黑頭。這樣的皮膚看起來顯得很臟，會造成別人跟你的距離感。要養成好皮膚，一定要多喝水，不要喝含糖分多的飲料。不要熬夜，不要抽煙，定期去角質，做皮膚檢查。要涂抹適合自己的護膚品。

第五、 多讀書，腹有詩書氣自華，不要小看內涵的提高，現如今smart is the new sexy。圖書館里的男生為什么那么帥？你看書時的專注特別吸引我，你讀書得到的知識特別打動我。無論何時，一個有內涵有知識的人總是吸引人的。

第六、 多開發自己的興趣愛好，比如學一門樂器，學一門外語，多參加集體活動，交交朋友，既可以提高自己的自信，又可以增長見識，培養自己的人格魅力。

第七、 有禮貌會做人，畢竟情商高的人，人人都喜歡。沒有哪個女人會拒絕一個溫潤如玉的男人。也沒有哪份工作會拒絕一個情商極高，善于周旋的男人。提升自己的內在氣質，外貌自然會改變。