由于冬天沒有夏天那樣愛出汗，對于內衣無需每天更換，冬天文胸沒有夏天那么愛臟，因此建議3-5天清洗；無論男女最好每天更換；保暖內衣一般有科技的加入，因此洗滌次數對于保暖內衣是有影響的，保暖內衣建議一周洗一次，或者覺得臟的時候再洗就可以。

對于女性來說，內衣對于身材的塑造來說是很重要的，亞洲女性的胸部沒有那么的豐滿，所以罩杯的選擇很重要，按照自己的胸部尺寸，選擇合適的尺碼，塑造完美的胸型，保護胸部的健康。

如果內衣肩帶勒肩膀，首先要做的就是給肩帶進行調節，把肩帶調節松一些，晚上脫掉內衣之后，用熱毛巾給肩膀疼痛的位置熱敷和按摩。

選擇寬肩帶的內衣，受力的面積會大一些，這樣內衣穿起來就會更舒適一些。如果選擇細肩帶的內衣，肩膀的受力面積就比較小，肩膀受到的壓力越大，穿內衣穿起來更加舒適。

洗內衣要把胸墊拿出來嗎？

如果內衣的胸墊是活動的，清洗時可以拿出來，如果內衣的胸墊是固定的，清洗的時候不需要拿出來，不管是否要拿出來，清洗的時候都要把內衣徹底洗干凈。