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怎樣去水腫最快的辦法

最快去除水腫的方法有很多，例舉如下：1、倒立消水腫，倒立可以讓下肢的血液回流，加快下半身血液循環(huán)，對消除水腫有很好的作用。2、泡腳消水腫，采用溫開水和滲透壓原理，泡腳5至10分鐘，可以很好的改善腿部水腫的問題。3、運動消水腫，借助小腿肌肉的收縮可以使靜脈血順利地返回心臟，運動對于浮腫的預(yù)防是很有效果的。4、飲食消除浮腫，攝取過量的鹽分會令水份滯留在體內(nèi)，從而出現(xiàn)浮腫現(xiàn)象，所以要維持水分平衡，可將多余的水分排出體外，多吃加強水分循環(huán)的食物可幫助消腫。

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導(dǎo)讀最快去除水腫的方法有很多，例舉如下：1、倒立消水腫，倒立可以讓下肢的血液回流，加快下半身血液循環(huán)，對消除水腫有很好的作用。2、泡腳消水腫，采用溫開水和滲透壓原理，泡腳5至10分鐘，可以很好的改善腿部水腫的問題。3、運動消水腫，借助小腿肌肉的收縮可以使靜脈血順利地返回心臟，運動對于浮腫的預(yù)防是很有效果的。4、飲食消除浮腫，攝取過量的鹽分會令水份滯留在體內(nèi)，從而出現(xiàn)浮腫現(xiàn)象，所以要維持水分平衡，可將多余的水分排出體外，多吃加強水分循環(huán)的食物可幫助消腫。