鹿茸怎么吃有營養(yǎng)

鹿茸平時服用時，可以把它研成細末裝入到膠囊中，直接用溫開水送服，這樣能讓鹿茸發(fā)揮最好的藥用功效，也能人體吸收它含有的多種營養(yǎng)，可以達到最理想的保健效果。鹿茸平時還可以煮粥喝，用它煮粥食需要把準備好的鹿茸提前用清水煎劑，煎出藥液以后再放到鍋中，加入自己準備好的多類食材一起煮至成粥，而且在用鹿茸煎水時還可以搭配適量的人參和枸杞，這樣能讓做好的鹿茸營養(yǎng)價值更高，而且粥的口感更好，易于人體消化和吸收，不會加重腸胃的負擔。鹿茸泡酒喝是中國古代常用服用鹿茸的方法，可以搭配適量的人參和枸杞，以及熟地黃等具有滋補功效的中藥材，能讓泡好藥酒的養(yǎng)生功效更加出色。

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導讀鹿茸平時服用時，可以把它研成細末裝入到膠囊中，直接用溫開水送服，這樣能讓鹿茸發(fā)揮最好的藥用功效，也能人體吸收它含有的多種營養(yǎng)，可以達到最理想的保健效果。鹿茸平時還可以煮粥喝，用它煮粥食需要把準備好的鹿茸提前用清水煎劑，煎出藥液以后再放到鍋中，加入自己準備好的多類食材一起煮至成粥，而且在用鹿茸煎水時還可以搭配適量的人參和枸杞，這樣能讓做好的鹿茸營養(yǎng)價值更高，而且粥的口感更好，易于人體消化和吸收，不會加重腸胃的負擔。鹿茸泡酒喝是中國古代常用服用鹿茸的方法，可以搭配適量的人參和枸杞，以及熟地黃等具有滋補功效的中藥材，能讓泡好藥酒的養(yǎng)生功效更加出色。