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根據(jù)生物學知道,糖類與脂肪可以相互轉(zhuǎn)化,當食用過多的糖類,如果沒有及時消化,則會轉(zhuǎn)化成脂肪,因此在減肥期間最好少吃糖。
糖類物質(zhì)是多羥基(2個或以上)的醛類(Aldehyde)或酮類(Ketone)化合物,在水解后能變成以上兩者之一的有機化合物。在化學上,由于其由碳、氫、氧元素構成,在化學式的表現(xiàn)上類似于“碳”與“水”聚合,故又稱之為碳水化合物。
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