自我覺知，是指個體對自己的生理屬性、社會屬性和心理屬性及其狀態的認識和了解。具體包括對自己的身高、形體、容貌，在社會關系中的角色、地位、權利、義務，自己的感知、記憶、思維、智力、性格、氣質、需要、價值觀等方面的覺知或意識。個體跳出自己來觀察自己的能力。不同于覺知，后者是對外在威脅的預防感，前者指意識到自己受威脅的能力。個體由此形成關于自己存在和發展過程的意識，即時間觀念和空間觀念，能超越時空觀念和直接具體的世界，進入可能的世界、心理自由的境界。由于自我意識給人帶來“主體”與“客體”的對立，使人覺得“我”是可以超越時空的主體，同時卻面臨無法逃避的事實，即有限的存在和必然的死亡。個體的這種由對自己存在有限性的意識會導致焦慮。

自我覺知，是指個體對自己的生理屬性、社會屬性和心理屬性及其狀態的認識和了解。具體包括對自己的身高、形體、容貌，在社會關系中的角色、地位、權利、義務，自己的感知、記憶、思維、智力、性格、氣質、需要、價值觀等方面的覺知或意識。個體跳出自己來觀察自己的能力。不同于覺知，后者是對外在威脅的預防感，前者指意識到自己受威脅的能力。個體由此形成關于自己存在和發展過程的意識，即時間觀念和空間觀念，能超越時空觀念和直接具體的世界，進入可能的世界、心理自由的境界。由于自我意識給人帶來“主體”與“客體”的對立，使人覺得“我”是可以超越時空的主體，同時卻面臨無法逃避的事實，即有限的存在和必然的死亡。個體的這種由對自己存在有限性的意識會導致焦慮。