1、不要直視：首先LED雖說用來照明效果好，而且節能，但在使用時，不要直視它，畢竟它的燈光比傳統燈強太多，長時間直視，易損傷眼睛。建議購買帶有燈罩的LED燈，燈光較為柔和。

2、用途：其次市面上LED燈種類較多，在購買時，要根據實用情況選擇，如藍色芯片的LED燈，只能用于裝飾，不可用于日常閱讀學習的，否則對眼睛有嚴重的傷害。

3、從電子電器的角度來看：傳統的燈是交流的，會跟著電網輸入頻率變化，因此使用時會有頻閃的情況，長期在這種光源睛學習或作用，對眼睛傷害很大，而LED燈發光相對穩定，但不是所有LED燈都不會頻閃，建議選擇面發光的為佳。

4、從光學角度來看：最后傳統光源同會發出紅外線，波長高達780nm以上，對眼睛有很大的傷害。大部分近視者都是由于長期在室內，依靠傳統燈光照射學習而造成的。而LED光源采用藍光芯，發光的波長較短，加上沒有紅外線，因此不易造成近視。