獼猴桃干有營養嗎

獼猴桃富含維生素C，可以預防感冒、美白等功能。那制成水果干后營養仍舊十分豐富。經研究表示，獼猴桃干富含膳食纖維和抗氧化物質，能夠起到清熱降火、潤燥通便的作用，可以有效預防便秘和痔瘡。其中的天然糖醇類物質肌醇，能有效調節糖代謝，調節細胞內的激素以及神經的傳導效應，對預防糖尿病、改善抑郁癥有獨特功效。獼猴桃干中的維生素含量也很豐富，含有VC、VE、VK等多種維生素，且低脂肪低熱量，適合當作減肥零食。

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導讀獼猴桃富含維生素C，可以預防感冒、美白等功能。那制成水果干后營養仍舊十分豐富。經研究表示，獼猴桃干富含膳食纖維和抗氧化物質，能夠起到清熱降火、潤燥通便的作用，可以有效預防便秘和痔瘡。其中的天然糖醇類物質肌醇，能有效調節糖代謝，調節細胞內的激素以及神經的傳導效應，對預防糖尿病、改善抑郁癥有獨特功效。獼猴桃干中的維生素含量也很豐富，含有VC、VE、VK等多種維生素，且低脂肪低熱量，適合當作減肥零食。