檸檬蜂蜜水早上喝還是晚上喝好

蜂蜜水晚上喝比較好。1、蜂蜜的主要成份是糖類，糖類的含量占其鮮重的70%到80%，占干重的95到%99%，其他成份是有機酸、蛋白質、礦物質、維生素、酶和一定量的水。2、蜂蜜是完美的天然保健劑和美容劑，這一觀點已被悠久的歷史所證實，蜂蜜入藥之功有五，清熱也，補中也，解毒也，潤澡也，止痛也。蜂蜜生則性涼，故能清熱，熟則性溫，故能補中，甘而和平，故能解毒，柔而濡澤，故能潤燥，緩可去急，故能止心腹肌肉潰瘍之痛，和可致中，故能和百藥，而與甘草同功。3、食用蜂蜜不會使人發(fā)胖。很多人認為，食用太多甜食會使人發(fā)胖。蜂蜜主要成分是果糖和葡萄糖，屬于單糖，食用后經代謝馬上產生為能量，供人體各種生命活動所需，能轉為脂肪的極少。4、服用蜂蜜后很容易消除疲勞。此外，蜂蜜中含有多種營養(yǎng)物質，對人體還有保健作用。

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導讀蜂蜜水晚上喝比較好。1、蜂蜜的主要成份是糖類，糖類的含量占其鮮重的70%到80%，占干重的95到%99%，其他成份是有機酸、蛋白質、礦物質、維生素、酶和一定量的水。2、蜂蜜是完美的天然保健劑和美容劑，這一觀點已被悠久的歷史所證實，蜂蜜入藥之功有五，清熱也，補中也，解毒也，潤澡也，止痛也。蜂蜜生則性涼，故能清熱，熟則性溫，故能補中，甘而和平，故能解毒，柔而濡澤，故能潤燥，緩可去急，故能止心腹肌肉潰瘍之痛，和可致中，故能和百藥，而與甘草同功。3、食用蜂蜜不會使人發(fā)胖。很多人認為，食用太多甜食會使人發(fā)胖。蜂蜜主要成分是果糖和葡萄糖，屬于單糖，食用后經代謝馬上產生為能量，供人體各種生命活動所需，能轉為脂肪的極少。4、服用蜂蜜后很容易消除疲勞。此外，蜂蜜中含有多種營養(yǎng)物質，對人體還有保健作用。