第一、 皮膚彈性喪失，老年人的皮膚跟年輕人肯定有很大的變化，尤其是彈性消失，皺紋也會變得越來越多，所以皮膚撫摸方面就會感覺比較遲鈍，老年人在性生活前后不要過分的洗澡，要保護皮膚。

第二、 心功能下降，在性生活過程中，肯定是需要運動以及劇烈的刺激，對于老年人來說，心血管的負擔就會大大的增加，所以老年人如果在性交過程中出現心跳過快，心慌等現象那么有可能就是心肌損傷，一定要到醫院進行正規檢查。

第三、 肌肉萎縮，肌肉的收縮能力隨著年紀不斷的增大，肯定也會逐步的下降，而靈活性更是會大大的降低，所以老年人過性生活一定要先進行適當的活動，保持肌肉收縮能力，不要過力過猛2，避免出現腰酸背痛的情況。

第四、 反應遲鈍，隨著年齡不斷增大，老年人肯定會出現了身體反應比較遲鈍的情況，所以在性生活的過程中，興奮的過程可能也會比較慢一些，因此一定要緩慢一點，千萬不要急于求成。

第五、 腦血流量少，老年人的腦血流量肯定要比年輕人少很多，當然全身的功能也是因此而不斷的下降，所以在性交的過程中千萬要避免低血壓以及眩暈昏厥的情況，如果身體出現不適，一定要及時的停止。

第六、 呼吸困難，老年人的肺活量肯定是降低了很多，所以在進行這些激烈運動的時候，有可能，呼吸就會比較急促，甚至是出現困難的情況，因此在性交過程中的體位選擇一定要注意，最好是選擇側位或者是座位，這樣不會壓著肺，導致出現這樣的呼吸方面的問題。

第七、 生殖系統發生改變，對于老年的女性來說，產生雌激素肯定非常的少，而男性的睪酮也會明顯的降低，所以老年人性交次數比較少，而男性容易射精時間比較長，所以應該正視自己這些身體的變化，不要太急。

第八、 體脂減少，老年人的體脂肯定要比年輕人少很多，所以老年人就比較容易感冒，炎熱或寒冷這方面的調節也是比較弱了，因此老年人想要過性生活的時候一定要注意，千萬不要過冷或者是過熱。