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1、平常有做好足部的護理,平時多按摩腳部,使腳部的血液循環更加活絡;
2、晚上睡覺時,先按摩腳,等腳的溫度和手的溫度大致相同時,再用熱水泡腳;
3、平常注意鍛煉身體,尤其是腳部運動;
4、每天搽兩次凍瘡膏,預防腳部凍傷。
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