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1、說話要想好，辦事要公道。說到要做到，不要瞎編造。
2、人類的幸福只有在身體健康和精神安寧的基礎上，才能建立起來。
3、身體要過著一種有規則的、有節制的生活，方才能保持健康。
4、年青人有的是健康，因而他也就浪費健康。一旦覺得健康值得寶貴的時候，那猶如已經把錢失掉的敗家子，是已經失掉健康了。
5、聲色者敗德之具，思慮者殘生之本。
6、晨起十分鐘，鍛煉有奇功，營養加運動，健康保平安。
7、養心莫善于寡欲。欲不可縱，欲縱成災；樂不可極，樂極生衰。
8、與其救療于有疾之后，不若攝養于無疾之先。
9、寧吃好桃一口，不吃爛杏一筐。暴食暴飲會生病，定時定量可安寧。
10、除了健康，什么都是浮云，健康是人生的第一財富，健康是過好幸福生活的第一步。身體健康，才能得到一切！
