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經常熬夜頭發會很油的,熬夜破壞頭皮代謝功能,使得頭發雜質不易排除,因此容易出油。另外頭發愛出油的原因是吃的刺激性的食物過多,像很多人都喜歡吃辣椒,刺激性的食物易會加大體內皮脂腺的分泌,導致頭發越來越油。
發絲是由細胞構成的,細胞的新陳代謝需要多種營養,所以,合理的膳食是供給毛發營養的重要因素。蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素、礦物質是毛發健康的營養資源。
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