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吃紅薯薏米粥有什么功效

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吃紅薯薏米粥有什么功效

紅薯薏米粥的功效：健脾養胃，減少脂類物質在體內積累，保持血管彈性，適合作為美容食品經常食用。紅薯薏米粥的做法。1、把薏米提前用冷水泡發，紅薯洗凈，并切成小塊備用。2、將大米洗凈，倒入砂煲，加入適量的水，用大火煮開。3、倒入薏米、紅薯后，煮二十分鐘左右，加入冰糖，盛入碗中，即可食用。
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導讀紅薯薏米粥的功效：健脾養胃，減少脂類物質在體內積累，保持血管彈性，適合作為美容食品經常食用。紅薯薏米粥的做法。1、把薏米提前用冷水泡發，紅薯洗凈，并切成小塊備用。2、將大米洗凈，倒入砂煲，加入適量的水，用大火煮開。3、倒入薏米、紅薯后，煮二十分鐘左右，加入冰糖，盛入碗中，即可食用。

紅薯薏米粥的功效：健脾養胃，減少脂類物質在體內積累，保持血管彈性，適合作為美容食品經常食用？

紅薯薏米粥的做法：

1、把薏米提前用冷水泡發，紅薯洗凈，并切成小塊備用；

2、將大米洗凈，倒入砂煲，加入適量的水，用大火煮開；

3、倒入薏米、紅薯后，煮二十分鐘左右，加入冰糖，盛入碗中，即可食用。

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吃紅薯薏米粥有什么功效

紅薯薏米粥的功效：健脾養胃，減少脂類物質在體內積累，保持血管彈性，適合作為美容食品經常食用。紅薯薏米粥的做法。1、把薏米提前用冷水泡發，紅薯洗凈，并切成小塊備用。2、將大米洗凈，倒入砂煲，加入適量的水，用大火煮開。3、倒入薏米、紅薯后，煮二十分鐘左右，加入冰糖，盛入碗中，即可食用。
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