1、家長應(yīng)該給孩子適度壓力，不能放縱孩子，但也不應(yīng)該給孩子過多壓力，讓孩子保持樂觀的態(tài)度面對考試。

2、家長應(yīng)該保持一種平靜的心態(tài)和樂觀平穩(wěn)的情緒，對孩子表現(xiàn)過于緊張情緒，會給孩子帶來逆反心理和負(fù)面影響。

3、家長應(yīng)該在家里多給孩子一些生活上的關(guān)心，最好避免過多談?wù)摽荚嚦煽儐栴}，給孩子提供一個溫暖的避風(fēng)港。

4、家長應(yīng)該提醒孩子在中考前適當(dāng)減少一些學(xué)習(xí)時間，讓孩子養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣。

5、家長應(yīng)該指導(dǎo)孩子適當(dāng)運動，保持良好健康狀態(tài)，盡量降低孩子考前焦慮的心理狀態(tài)。

6、家長應(yīng)該給孩子自信心和勇氣，給孩子信任和鼓勵，做孩子的精神支柱，多和孩子交流溝通學(xué)習(xí)和生活上的問題。