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乳酸菌面包吃了并不會有什么害處,乳酸菌能夠調節腸道的菌群,對于腸道來說是有很大的好處的。吃完乳酸菌之后吃面包有營養,而且能夠起到減肥的作用。另外平時需要注意在吃這些食物的時候一定要看清楚生產日期,一旦過了保質期之后就不要再使用。
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