科技
有前滑步、后滑步、左滑步、右滑步、沖刺步、急退步、前滑并步、后滑并步、向左環繞步、向右環繞步、左閃步、右閃步。
練習注意事項：
1、步子移動時，兩腳不能離開地面，不能走步式前進；
2、步子移動時，仍保持拳擊基本姿勢，不能有所改變；
3、步子移動時，步幅不能過大，過大會影響第二步起動速度；
4、步子移動時，身體重心保持在兩腳中間，前后兩腳不能站在一條直線上，否則重心不易穩定，重心勿越出支撐面；
5、初練步法時，動作不宜太快，待到能保持身體平移時，再逐漸加快。
拳擊是戴拳擊手套進行格斗的運動項目。它既有業余的，也有職業的商業比賽。比賽的目標是要比對方獲得更多的分以戰勝對方或者將對方打倒而結束比賽，與此同時比賽者要力圖避開對方的打擊。
