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柔軟步動作要領:由繃腳伸出,前腳掌落地并迅速過渡到全腳掌,同時身體中心及時移至前腳,重心在前,兩臂自然擺動。柔軟步是藝術體操中最基本的走步,兩腳平均地交替行進,行進時要求腳面繃直略向外轉,由拇指自然過渡到全腳掌著地,重心前移,身體正直,兩眼平視,兩臂從肩以下自然擺動。
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