濕熱型體質(zhì)可以吃面包嗎

溫?zé)嵝泽w質(zhì)不可多食面包，可以允許少量食用。

濕熱型體質(zhì)：是一種熱象。而濕熱中的熱是與濕同時(shí)存在的，或因夏秋季節(jié)天熱濕重，濕與熱合并入侵人體，或因濕久留不除而化熱，或因“陽熱體質(zhì)”而使?jié)瘛皬年柣療帷保虼耍瑵衽c熱同時(shí)存在很常見。

飲食禁忌：

1、熱體質(zhì)的人，應(yīng)該吃些性寒涼、味淡或苦且具有清熱利濕作用的食物，如小麥、小米、薏米、赤小豆、綠豆、絲瓜、苦瓜、黃瓜、蓮藕、鴨肉、海帶、蓮子等。

2、濕熱體質(zhì)的人，不宜暴飲暴食，應(yīng)該少吃肥膩食品，甜味品，以保持良好的消化功能。

3、濕熱體質(zhì)的人，不宜多吃補(bǔ)益助熱的食物，如羊肉、河蝦、海蝦、海參、荔枝、芥菜、等，更不宜多吃辛辣、助熱生火的食物，如辣椒、桂皮、生姜、花椒、胡椒、小茴香、豆蔻等。

4、濕熱體質(zhì)的人，在日常飲食上要多吃一些氣味香醇的食物，如香菜、藿香等。

5、濕熱體質(zhì)的人，要適度飲水，避免水濕內(nèi)停。