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蘋果和香蕉能同時吃嗎

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蘋果和香蕉能同時吃嗎

香蕉是淀粉質(zhì)豐富的有益水果。味甘性寒,可清熱潤腸,促進腸胃蠕動。蘋果可改善呼吸系統(tǒng)和肺功能,蘋果含有較多的鉀,能與人體過剩的鈉鹽結(jié)合,使之排出體外,有利于平衡體內(nèi)電解質(zhì)。蘋果中含有的磷和鐵等元素,易被腸壁吸收,有補腦養(yǎng)血、寧神安眠作用。兩者同時食用不會對身體造成傷害,反而有利于保持身體健康。
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香蕉是淀粉質(zhì)豐富的有益水果。味甘性寒,可清熱潤腸,促進腸胃蠕動。

蘋果可改善呼吸系統(tǒng)和肺功能,蘋果含有較多的鉀,能與人體過剩的鈉鹽結(jié)合,使之排出體外,有利于平衡體內(nèi)電解質(zhì)。蘋果中含有的磷和鐵等元素,易被腸壁吸收,有補腦養(yǎng)血、寧神安眠作用。

兩者同時食用不會對身體造成傷害,反而有利于保持身體健康。

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