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巴氏刷牙法又稱水平顫動法，是美國牙科協會推薦的一種有效去除齦緣附近及齦溝內菌斑的方法。在時間上，美國口腔醫學會推薦每天早晚各刷牙一次，而且牙醫通常希望人們每次刷夠2分鐘時間，這樣刷牙效果可以比1分鐘刷牙提高30%左右。
如果掌握好方法，保證有質量的刷牙時間，不論是電動牙刷還是手動牙刷的清潔效率都很好，無需糾結于使用哪種牙刷。錯誤刷牙的人應該用電動牙刷據研究表示，學會“巴氏刷牙法”后只有不超過30%的成年人可以堅持超過1周時間，能長期堅持的就更是鳳毛麟角。而且手動刷牙時無法準確估計時間，可能草草了事。因此對于不會正確刷牙方法的人來說，電動牙刷的效果更好，能帶來更好的體驗。
