1、洗臉不干凈

人的膚質(zhì)有油性和干性之分，油性皮膚的人皮脂分泌會比較旺盛，尤其是T區(qū)位置，所以很多人在洗臉的時候，往往會注重T區(qū)的清洗，而忽略了下巴的位置，長時間如此，毛孔的堵塞，導(dǎo)致下巴處的痘痘越來越多。因此，平時清洗臉部時要注意下巴位置的清洗。

2、毒素堆積過多

受秋燥的影響，經(jīng)常會有上火的情況，經(jīng)常性地便秘，以至于體內(nèi)毒素?zé)o法及時排出。再加上平時的飲食不健康，經(jīng)常吃一些油炸類、辛辣刺激的食物，會加重體內(nèi)的毒素，導(dǎo)致體內(nèi)毒素越堆越多，下巴就會出現(xiàn)瘋狂長痘的情況，對于這一類情況，平時還需要注意飲食，多吃粗糧，多喝水，幫助排出毒素。

3、內(nèi)分泌失調(diào)

很多時候，女人臉部出現(xiàn)長痘的情況，很重要的一個原因就是內(nèi)分泌失調(diào)。生活中有不少女性朋友有熬夜的習(xí)慣，長時間的熬夜，身體器官負(fù)重大，進(jìn)而影響到身體的代謝，以至于內(nèi)分泌失調(diào)，女人臉部皮脂分泌旺盛，就會出現(xiàn)長痘的情況。對于這一類情況，首先要做的是改掉熬夜的習(xí)慣，其次要學(xué)會排壓，保持一個好的心情。