山楂干泡水降血壓嗎

山楂干是生活中很常見的食物，不少人都愛吃山楂干，因為可以促進消化和吸收，一般山楂干都是用來泡水的，但不建議大家天天喝，容易傷胃。下面，我們來看看山楂干泡水一次放幾顆相關介紹吧！

山楂干泡水能天天喝嗎

不建議天天喝。

山楂干中含有有機酸，食用后可以促進胃酸的分泌，適量食用有益食物的消化和吸收，每天喝山楂干泡水則容易使胃液過多分泌，影響腸道健康，脾胃不佳人群更是不宜天天喝山楂水，以免出現胃痛、胃脹等不適。

山楂干泡水一次放幾顆

5顆。

山楂干味酸，如果是用來泡水的話，一般5顆就夠了，因為放太多，只會使水的味道更加酸，而且對于腸胃也會有一定的刺激作用。

不過為了增添味道，可以適當的加入白糖或者是蜂蜜一起搭配，能夠中和山楂的酸味，使山楂干喝起來更加酸甜，有利于促進食欲，同時還保留了山楂的功效。

山楂干泡水降血壓嗎

具有一定的輔助作用。

根據相關研究表明，山楂干中含有可以降低血清膽甾醇的物質，意味著山楂干可以起到促進血壓降低的作用，對于有高血壓的人來說，可以適當的飲用山楂干泡水，來促進血壓降低，維持血壓的穩定。

但是效果因人而異，而且也不一定絕對能夠降低血壓，可以作為一種保健的飲品食用，而且還對于血管具有一定的保護作用。