有很多濕氣重的人，會去拔罐進行祛濕，效果也是蠻不錯的。拔罐的人應該都知道，拔完罐之后，身體上就會出現一塊塊的印記，對于這些印記很多人也是不太了解的。拔出的不同顏色，代表的問題也不同。那么拔罐濕氣重是什么顏色呢？接下來就為大家介紹。

拔罐濕氣重是什么顏色

拔罐濕氣重一般與顏色沒有什么關系，但是罐體內會有水汽的出現，這才是濕氣的表示。罐印是紫黑色而且發暗的話，這是血瘀或者受寒比較重的表示。如果罐印是紫色的，這種主要是虛寒的表示。如果罐印是分散的，紫色斑點的形狀，而且深淺不一，就是氣血瘀滯的癥狀。如果罐印的顏色是鮮紅色的，就屬于陰虛或者氣血兩虛。如果罐印是紅色的，而且發暗，這屬于熱邪的癥狀。

拔罐后濕氣重怎么辦

1.勤運動

運動可以加速血液循環，大量排出汗液，把身體里多余的水分都排出來，還可以增強抵抗力，因此運動祛濕是很好的方法，尤其是天氣寒冷的時候，運動可以讓全身都暖和起來，減少濕氣侵入身體。

2.食療

（1）薏米

薏米是排濕毒最好的食材，可祛濕消腫、排毒美容。一般人有濕氣重的癥狀，如睡不夠、肚子大、睡覺流口水、舌苔厚、大便不成形、睡覺睡不夠、頭身沉重等，都需要及時去濕毒。

祛濕首推芡實薏仁茶，用芡實、薏米仁、赤小豆等食材組成，薏米仁、赤小豆祛濕消腫，而芡實健脾，濕氣重的人多脾虛，這個方子比紅豆薏米更好。

（2）茯苓粥

取粳米100克，淘凈；粳米100克、茯苓粉20克一起放入鍋中，加入適量水，調至武火將水燒沸，水開后轉用文火熬至糜爛，然后加入鹽、生姜粒若干，攪勻 即成。每天早晚各服用一次，根據口味可加入紅糖。長期食用可起到利水滲溫、健脾祛濕的功效，對于慢性肝炎也有一定的療效。

（3）山藥

山藥可整頓消化系統，減少皮下脂肪沈積，避免肥胖，且增加免疫功能。以生食排毒效果最好，可將去皮白山藥和菠蘿切小塊，一起打成汁飲用，有健胃整腸的功能。

相信大家看完上文的介紹后，對拔罐濕氣重是什么顏色已經有了自己的認識了，此外還介紹了拔罐后濕氣重怎么辦，希望今天分享內容可以幫助到大家，祝你生活愉快，身體健康。