可樂里含有什么

主要成分：咖啡因、砂糖、二氧化碳、水、食品添加劑、磷酸。注意事項。1、咖啡因會刺激心臟肌肉收縮，加速心跳及呼吸；會刺激胃酸分泌，傷害腸胃；具有利尿作用，老人常喝容易有脫水的危險；長期飲用會上癮，一旦不喝，就覺得渾身不舒服，無精打采或頭痛。2、因糖只含有熱量，其他營養(yǎng)素一點也沒有，是空有熱量的垃圾食物，經(jīng)常飲用，會積少成多，使體重增加、同時也易養(yǎng)成嗜甜的不良飲食習(xí)慣，只喜歡喝有甜味的水，而不喝白開水；另外糖對牙齒健康也有不良的影響。3、磷酸會降低體內(nèi)鈣的吸收，影響骨骼生長及身高的正常發(fā)育。

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導(dǎo)讀主要成分：咖啡因、砂糖、二氧化碳、水、食品添加劑、磷酸。注意事項。1、咖啡因會刺激心臟肌肉收縮，加速心跳及呼吸；會刺激胃酸分泌，傷害腸胃；具有利尿作用，老人常喝容易有脫水的危險；長期飲用會上癮，一旦不喝，就覺得渾身不舒服，無精打采或頭痛。2、因糖只含有熱量，其他營養(yǎng)素一點也沒有，是空有熱量的垃圾食物，經(jīng)常飲用，會積少成多，使體重增加、同時也易養(yǎng)成嗜甜的不良飲食習(xí)慣，只喜歡喝有甜味的水，而不喝白開水；另外糖對牙齒健康也有不良的影響。3、磷酸會降低體內(nèi)鈣的吸收，影響骨骼生長及身高的正常發(fā)育。