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半夜吃蔬菜會發胖的,因為蔬菜容易吸油,那么就會導致攝入更多油脂,會越吃越胖。如果晚餐只選擇吃蔬菜的話,中餐和早餐一定要保證攝入一定的蛋白質等營養物質。不然會對身體造成一定的傷害,會導致營養不良等疾病的發生。
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