陳皮泡水是生活中很常見的一種飲品，對人體有很大的好處，所以陳皮的價格都會比較高。那么，陳皮泡水最好連續喝幾天？陳皮泡水喝用多少量比較好？一起來看看小編帶來的介紹吧！

陳皮泡水最好連續喝幾天

一般連續喝2-3天即可，不要每天都喝。

陳皮性味辛溫香燥，若是經常用陳皮泡水喝，易傷陰耗氣，出現陰液不足的情況，會有面色潮紅、口干舌燥、盜汗、失眠多夢、頭暈耳鳴、健忘、腰膝酸軟等癥狀，一般連續泡2-3天可停止幾天，然后再接著泡水，以免出現上火等不適。

陳皮泡水喝用多少量比較好

陳皮泡水一般可以用5克左右。

陳皮是一種性質屬溫的中藥材，主要功效是理氣健脾，同時還具有燥濕化痰作用，可以用于治療脾胃性的疾病，比如惡心、嘔吐、腹部疼痛、腹瀉等消化不良癥狀，還可以緩解胃部疼痛、胸悶以及腹部脹滿等癥狀，用陳皮泡水喝，對胃腸道疾病者有一定的好處，可以起到健脾、健胃作用，還減少腎臟的負擔，但不宜過量服用，以免導致上火，或引起腸胃不適。

陳皮泡水時間多長合適

5-10分鐘比較合適。

1、陳皮泡水取小半個（即一瓣），先用100攝氏度的水沖一下，洗一下。

2、然后再把陳皮放進壺里泡5-10分鐘即可飲用，可重復沖泡。

3、但是切記陳皮不宜泡太長時間，會影響口感和風味，最好是泡完茶之后就把陳皮拿出來，下次泡時再放進壺里，不能一直泡著，否則會變苦。