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1、有自己的目標。在職場中只要設立自己的目標，就會朝著目標前行，哪怕過程艱難險阻總會逆境重生，在完成自己目標的過程中，你的忍耐力也在不斷提高。
2、坦然面對事情。對于一些事情，最好的辦法的就是坦然面對，再大的壓力都不在話下，將這些壓力轉化為動力，成功會向你招手。
3、善于心理暗示。工作中遇到不順利不要把所有的情緒都爆發出來，學會忍耐，通過心理暗示，使自己的情緒得以控制，長期下來就會培養出良好的心態。
4、懂得發泄情緒。消極情緒太多會導致人出現身心疲憊的情況，所以利用好自己的休息時間，通過適合自己的方法來發泄自己的情緒，這樣才能保持身心健康。
5、保持積極狀態。想讓自己隨時保持積極的態度就要給自己的補充正能量，只有自己信心滿滿工作效率才會高，才會在遇到困難的時候勇敢應對。
6、在忍耐中前進。職場道路就是忍”字當頭，化悲憤為力量，化阻力為動力。在困難中看清自己，在忍耐中不斷前進。
