方法一：氣血不足會導致臟腑功能的減退，引起早衰等病變；本病發生的原因多是臟腑機能失調，導致氣虛、血虛，最后形成氣血兩虛癥。建議可以去看中醫，根據辨證使用如十全大補丸、氣血固本口服液，補腎益壽片等調理，平時，可以多吃山藥、大棗、羊肉、鯽魚、甲魚等。

方法二：一般月經少可能有以下原因：常見的是內分泌原因，如各種激素分泌異常或不排卵等；另外可能是子宮內膜本身的原因，如子宮內膜結核引起內膜病變或人工流產、刮宮引起子宮內膜薄等。建議去醫院檢查性激素六項及B超。明確病因后再對癥治療。

方法三：建議增加營養，規律作息，調整心態，必要時查激素六項，排除內分泌原因。還可以用人參歸睥丸治療幾天看看，高蛋白飲食，避免勞累，注意保暖避免受風寒，合理安排飲食起居。