孕婦如何保養(yǎng)皮膚 孕婦保養(yǎng)皮膚的七大注意事項(xiàng)

女性在懷孕期間，由于生理變化，皮膚容易變得粗糙、蒼白，產(chǎn)后也會(huì)出現(xiàn)皮膚松弛、黑斑、皺紋等現(xiàn)象。 那么，孕婦如何保養(yǎng)皮膚呢？ 下面就和小編一起來看看吧！

孕婦如何保養(yǎng)皮膚

強(qiáng)效保濕代替噴霧

當(dāng)皮膚感覺干燥時(shí)，噴上保濕噴霧，但不停地噴，孕媽們會(huì)覺得很麻煩。 其實(shí)孕婦保養(yǎng)，噴完噴霧后，可以涂上保濕乳液或豆?jié){面霜，鎖住水分，防止水分蒸發(fā)。 記住，補(bǔ)水后一定要補(bǔ)水，讓皮膚保持水分。

用熱代替按摩

按摩可以加快孕婦護(hù)膚品的吸收，讓護(hù)膚品更好的發(fā)揮作用，但是時(shí)間不夠的孕媽媽會(huì)覺得按摩太費(fèi)時(shí)間，又怕錯(cuò)誤的技術(shù)會(huì)適得其反。 其實(shí)提高護(hù)膚品的吸收也可以靠熱敷。 孕媽媽在使用護(hù)膚品之前可以先用熱毛巾敷臉孕婦保養(yǎng)，這樣也可以幫助孕婦更快更深入地吸收護(hù)膚品。

巧妙用護(hù)膚水代替敷面膜

妝前敷面膜可以讓妝容看起來更自然，但是孕媽們真的沒有時(shí)間敷15分鐘的面膜，尤其是早上趕著上班的時(shí)候。 其實(shí)巧妙地使用護(hù)膚水也可以達(dá)到同樣的效果。 將化妝棉用親膚滋潤(rùn)豆?jié){乳液充分浸濕后，涂于面部，輕拍于面部。 幾秒鐘就可以了。

將手浸泡在醋水中而不是使用擦洗板

手腳去角質(zhì)的時(shí)候，真的沒有那么多時(shí)間用磨砂板或者搓腳石來慢慢幫助手腳美化，所以孕媽們可以加入適量的醋，用溫水泡手腳。 長(zhǎng)期堅(jiān)持，手腳會(huì)變得細(xì)嫩白皙。 如果腳上的角質(zhì)層很頑固，可以用醋水浸泡后用身體磨砂膏輕輕揉搓，可以去除頑固的角質(zhì)層。

1、洗臉時(shí)，應(yīng)選擇溫和的潔面乳產(chǎn)品，或孕婦專用的潔面產(chǎn)品。 最好選擇全天然、無色素、無香料、無化學(xué)物質(zhì)的。

2、洗完臉后，用手在臉上輕輕拍打幾下。 待水自然干透后，在臉上涂抹溫和的保濕霜并輕輕按摩。 滋潤(rùn)、清爽的感覺。

3、水是人體不可缺少的元素，所以我們每天一定要喝足量的水。 每日推薦飲水總量在1.5L以上。

4、此時(shí)孕婦應(yīng)多吃富含維生素C的食物，如柑橘、草莓、蔬菜等，還要多吃富含維生素B6的牛奶及其制品，盡量避免吃一些辛辣刺激的食物食物。

5、在炎熱的夏季，為避免陽(yáng)光直射皮膚，應(yīng)選擇專為孕婦設(shè)計(jì)的護(hù)膚品，并保持室內(nèi)溫度和濕度。

6、為了減少腹部妊娠紋的產(chǎn)生，孕前要注意適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，增加腹部肌肉和皮膚的彈性。 懷孕后要注意適當(dāng)控制體重增加的速度。

7、注意保持良好的心情和充足的睡眠，適當(dāng)按摩皮膚。

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