健康
親愛的微友，大家好！
應大眾需求，即日起，“中華文化大講堂”微信公眾平臺將為您轉播《黃帝內經》及劉鴻義先生講解的養生系列節目。 地段好、人和、人和的正能量項目！ 能讓年輕人在做事中學到修身的智慧； 讓中年人看淡得失，活得更從容； 讓老朋友不怕老，安享晚年。 節目中涉及的養生方法，蘊含道家思想，面向各個年齡階段的人群。 它們易于理解和學習。
總之，這是一套人人都能學習掌握的中醫養生啟蒙課程，中醫的最高境界就在于此。 歡迎重溫“中華文化大講堂”“黃帝內經與養生之道”系列叢書！ 周一至周五，不見不散！
《黃帝內經》簡介
《黃帝內經》是我國現存最早的醫學典籍，系統地反映了西周至西漢末醫學的全貌。 它確立了中醫原理，形成了獨具東方特色的生理、病理、氣、情志理論體系，對后世中醫的發展具有劃時代的影響。 講宇宙的產生和起源，中講天地運行，小講生命奧秘。 黃帝親自發聲，虛心求道，驗證了養生之道的合理性和可行性！ 最終，他竭盡全力，無疾而終。
有人說，中醫是勞動人民長期與疾病作斗爭的總結和經驗的積累。 我不懷疑這些總結和經驗的合理性，但作為一個完整的理論框架、系統的思考和實驗論證，絕不是總結和經驗的問題。 我一直懷疑這個醫療系統不是我們冰川文明的產物。 因為直到今天，還沒有人完全理解《黃帝內經》，后世的中醫理論體系也始終無法超越《黃帝內經》的結構。
既然連學習都學不會，又怎么能創造呢？ 部分可能，技術上可能，但理論上整體上不可能。 中醫本身就是一個完整的體系，經過精心設計。 絕對不是摸著石頭過河，積累經驗形成的。 這是一個徹底而完整的設計。 本系統分為四個不同層次的“道術”。
道是不變的基礎，最高的普世智慧無法超越它； 再往下，對道的不同理解養生之道，導致了不同的學習體系，包括思想和精神，這就是學問。 以下是各自的方法和路徑。 你用什么樣的方法論來解決問題，選擇哪條路徑？ 這叫做藝術，或者叫做方法。
最后，在實現層面，你用什么形式去實現它，就叫技能，具體技能，技能。 所以《道術》有四個層次。
中醫的最高境界是醫德。 醫學低于醫學倫理。 只有在醫療制度下，才能有不同的醫術和醫術。 具體用什么方法治療，拔罐、針灸、湯劑，那是具體的醫術問題。 技術之上，必有技巧和方法，方法之上，必有思想為指導，這就是它的學問。 學之巔，必與宇宙根本道相通。 因此，中醫講究“理、法、方”。
《黃帝內經》講醫道，說“古之人，知者……”，《黃帝內經》講養生，講“養生之道”，而不是請你打雞血或羊胎素。
《黃帝內經》包括《素問》和《靈樞》兩部，各有九十九篇和八十一篇，共162篇。 其中重要的稱為“大學說”，如：四??氣學說、陰陽學說、“陰陽學說”等。 二是“篇”養生之道，如：五臟生化篇、宣揚五氣篇、氣血形篇等。 《內經素問》有九大論：天元集大論、五動大論、六微目大論、氣運大論、五常政大論、《六元正集大論》、《大義要論》。 自然氣候和物候變化對人體的影響是人與自然的關系，特別是中醫、氣象醫學、物候醫學、生態醫學、空間醫學中獨有的五運六氣學說。
《靈樞》又稱《針經》，與經絡、腧穴、針灸有密切關系。 《靈樞》只有三篇：九針論、碎錄論、大惑論，其余皆篇。
健康取決于智慧
養生要靠智慧。 方法雖然重要，但沒有固定的方法。 別人的養生方法未必適合你。 最后還是要靠自己的智慧。
《黃帝內經》的養生智慧首先表現在對生命和身體的理解和尊重。
我們的身體是一個全息智慧生命體，由60萬億個細胞組成，每個細胞都是一個生命個體，每個細胞都有細胞核，里面有染色體，有遺傳基因攜帶的生命密碼和程序。 以機械唯物主義的眼光看待人體，是對生命最大的不尊重。 我們尊重過身體的每一個細胞嗎？ 我們了解他們的基本生存需求嗎？ 我們是否為它提供了健康生存的必要條件？
每個病人都覺得自己是無辜的，不應該生病。 我們沒有意識到，不是你生病了，而是他們生病了； 不是你受苦，而是他們受不了。 救度眾生，首先要救度自己身體的60萬億個細胞。 我們立下了這個偉大的誓言了嗎？ 我們有這么大的慈悲心嗎？ 讓他們走，為什么不讓他們先走？
醫學是一種仁愛，源于一種無差別的愛，與生命的根本相連。 醫學是對天地父母的責任，是平等地關愛每一個生命體。 在中醫眼里，沒有病，只有不和的人； 沒有疾病，就沒有對抗，就沒有破壞性的治療； 因為我們只看到人，所以我們必須拯救和幫助別人，讓每個人都能擺脫痛苦，找到快樂。
五千年前的黃帝，雖然是天子，但對生命的本質、身體運行的規律、養生的了解，并不比我們今天多多少。 黃帝的問題也是我們要問的問題。
好了，今天就到這里吧，感謝大家的收聽和關注，我們下期再見！
演講者簡介
劉鴻義先生：著名國學專家、國學學者，專注于國學教育、生命智慧、尊重生命自身規律下的養生； 提倡國學實踐，注重以經啟智，反對死讀； 提倡為學而學，要富、要有用、要專、要思想獨立；
先后在美國、加拿大、臺灣、澳大利亞、新西蘭等地講學，將“中國智慧”、“科學般若”引入高端企業培訓課程。 人生規劃與設計、職場情商培養、大學生領導力提升培訓等方面的資深專家、教授。 ，被加拿大《環球中國報》譽為“中國文化的傳道者”。
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