1、通過自我觀察認(rèn)識自己。我們對自己各種身心狀態(tài)和人際關(guān)系等認(rèn)識，即生理自我、心理自我和社會自我，如自己的身高、外貌、體態(tài)、性格、自己與他人的關(guān)系等方面的認(rèn)識。我們要善于剖析自我，深刻認(rèn)識自我，更好地認(rèn)識外在形象和內(nèi)在自我。

2、通過他人評價認(rèn)識自己。在認(rèn)識自己的過程中，我們要主動向他人了解自己，要虛心聽取他人的評價，同時又要客觀、冷靜地分析他人的評價，以便我們從多角度來認(rèn)識自己。

3、通過社會比較認(rèn)識自己。我們可以通過合理的社會比較更好的認(rèn)識自己。

4、通過社會實(shí)踐認(rèn)識自己。我們可以通過參加各種活動，根據(jù)活動過程與結(jié)果來認(rèn)識自己。還可以通過與他人的合作分析自己的人際溝通能力，通過具體的活動分析自己的表現(xiàn)及成果，更加客觀地認(rèn)識自己。

5、通過自我反思認(rèn)識自己。及時歸納和善于總結(jié)自己的優(yōu)點(diǎn)與不足 ，更好地把握生理自我、心理自我和社會自我。