1、將雞爪去除指甲,切開,沙姜切片。
2、鍋中放入清水,下入雞爪,淋入適量白醋,白酒,焯出血水,撈入涼水洗凈。
3、將雞爪倒入高壓鍋中,加入沙姜片,沙姜粉,鹽局雞粉,淋入少量食用油,拌均勻。
4、倒入清水,與雞爪相平,按下煮飯模式,靜待出鍋即可享用。
沙姜雞腳是一道主要由雞腳和沙姜制作的傳統(tǒng)名肴,口味偏甜,屬于粵菜系。
姜的功效與作用:
味辛,性微溫,歸肺,脾,胃經(jīng)。發(fā)汗解表,溫中止嘔,溫肺止咳,解魚蟹毒,解藥毒,特別對(duì)于魚蟹毒,半夏,天南星等藥物中毒有解毒作用。
雞爪的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值:
富含脂肪,維持體溫和保護(hù)內(nèi)臟。提供必需脂肪酸。促進(jìn)這些脂溶性維生素的吸收,增加飽腹感。富含蛋白質(zhì),具有維持鉀鈉平衡。消除水腫。提高免疫力。調(diào)低血壓,緩沖貧血,有利于生長(zhǎng)發(fā)育。