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新鮮蒲公英可以吃嗎

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新鮮蒲公英可以吃嗎

新鮮的蒲公英可以直接食用的,在野外采收的鮮嫩蒲公英,回家以后用清水洗凈瀝掉水分,然后準備適量的甜面醬,直接用蒲公英蘸食面醬然后食用就可以,這時的蒲公英口感鮮嫩,略帶苦味,食用以后能清熱去火,也能潤腸通便。新鮮的蒲公英還可以做成涼拌菜食用,在制作時需要把新鮮的蒲公英用清水洗凈,再用沸水焯燙一分鐘,取出以后放在冷水中降溫,同時要準備適量的蒜泥,辣椒油和生抽與香醋,在蒲公英降溫以后,取出,去掉水分,加入準備好的調味料,最后放入麻油提味,調勻就能食用。
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新鮮的蒲公英還可以做成涼拌菜食用,在制作時需要把新鮮的蒲公英用清水洗凈,再用沸水焯燙一分鐘,取出以后放在冷水中降溫,同時要準備適量的蒜泥,辣椒油和生抽與香醋,在蒲公英降溫以后,取出,去掉水分,加入準備好的調味料,最后放入麻油提味,調勻就能食用。

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