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遇到泥石流應該往兩側山坡上跑，離開溝道、河谷地帶，應在基底穩固又較為平緩的地方。
泥石流不同于滑坡、山崩和地震，它是流動的，沖擊和搬運能力很大，所以，當處于泥石流區時，不能沿溝向下或向上跑，而應向兩側山坡上跑，離開溝道、河谷地帶，但注意不要在土質松軟、土體不穩定的斜坡停留，以免斜坡失穩下滑，應在基底穩固又較為平緩的地方。
另外，不應上樹躲避，因泥石流不同于一般洪水，其流動中可沿途切除一切障礙，這次泥石流所到之處，大樹一樣的連根拔起，所以上樹逃生不可取。
應避開河（溝）道彎曲的凹岸或地方狹小高度又低的凸岸，因泥石流有很強的掏刷能力及直進性，這些地方很危險。
