雞肉中含鐵嗎
雞肉中含鐵嗎
雞肉中含有一定量的鐵元素，每一百克雞肉中含有鐵一點(diǎn)五毫克，雞又名燭夜，為雉科動(dòng)物，雞肉中含有維生素C、E等，且蛋白質(zhì)的含量比例較高，雞肉中的蛋白質(zhì)消化率較高，易被人體吸收利用，其中含有對人體生長發(fā)育有重要作用的磷脂類，是中國人膳食結(jié)構(gòu)中脂肪和磷脂的重要來源之一，是少年兒童、腦力勞動(dòng)者和年老體弱者的理想益智食物，可使用炒食、煮食，蒸食以及燉湯等烹飪方法制作成各式菜肴食用。
導(dǎo)讀雞肉中含有一定量的鐵元素，每一百克雞肉中含有鐵一點(diǎn)五毫克，雞又名燭夜，為雉科動(dòng)物，雞肉中含有維生素C、E等，且蛋白質(zhì)的含量比例較高，雞肉中的蛋白質(zhì)消化率較高，易被人體吸收利用，其中含有對人體生長發(fā)育有重要作用的磷脂類，是中國人膳食結(jié)構(gòu)中脂肪和磷脂的重要來源之一，是少年兒童、腦力勞動(dòng)者和年老體弱者的理想益智食物，可使用炒食、煮食，蒸食以及燉湯等烹飪方法制作成各式菜肴食用。
雞肉中含有一定量的鐵元素，每一百克雞肉中含有鐵一點(diǎn)五毫克，雞又名燭夜，為雉科動(dòng)物，雞肉中含有維生素C、E等，且蛋白質(zhì)的含量比例較高，雞肉中的蛋白質(zhì)消化率較高，易被人體吸收利用，其中含有對人體生長發(fā)育有重要作用的磷脂類，是中國人膳食結(jié)構(gòu)中脂肪和磷脂的重要來源之一，是少年兒童、腦力勞動(dòng)者和年老體弱者的理想益智食物，可使用炒食、煮食，蒸食以及燉湯等烹飪方法制作成各式菜肴食用。
雞肉中含鐵嗎
雞肉中含有一定量的鐵元素，每一百克雞肉中含有鐵一點(diǎn)五毫克，雞又名燭夜，為雉科動(dòng)物，雞肉中含有維生素C、E等，且蛋白質(zhì)的含量比例較高，雞肉中的蛋白質(zhì)消化率較高，易被人體吸收利用，其中含有對人體生長發(fā)育有重要作用的磷脂類，是中國人膳食結(jié)構(gòu)中脂肪和磷脂的重要來源之一，是少年兒童、腦力勞動(dòng)者和年老體弱者的理想益智食物，可使用炒食、煮食，蒸食以及燉湯等烹飪方法制作成各式菜肴食用。
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