為什么喝蛋白質(zhì)飲料會(huì)容易口渴

所謂“口渴”，就是人體對(duì)飲水的需求，是機(jī)體對(duì)內(nèi)環(huán)境變化的一種生理性反應(yīng)。當(dāng)機(jī)體由于各種因素缺水，導(dǎo)致體液中晶體滲透壓升高時(shí)，感受器就會(huì)將這個(gè)信息報(bào)告給大腦的攝水中樞，神經(jīng)中樞即產(chǎn)生口渴的感覺(jué)，從而提醒人們需要及時(shí)補(bǔ)充水分。一般天氣炎熱大量出汗后，人們都會(huì)感到口渴。人血液的離子濃度：高溫出汗之后，人體內(nèi)水分流失大，喝飲料之后雖然補(bǔ)充了一定的水分，但是一般甜飲料的離子濃度遠(yuǎn)大于人血液的平均離子濃度，如此就會(huì)導(dǎo)致人體平均離子濃度變高，這樣人就會(huì)變得更渴。大量的食品添加劑：酸飲料含有大量的食品添加劑，例如色素、甜味劑、酸度調(diào)節(jié)劑等，它們?cè)隗w內(nèi)進(jìn)行代謝時(shí)需要大量的水。而且碳酸飲料里面還含有咖啡因，咖啡因有利尿的作用，促使體內(nèi)水分排出。碳酸飲料把體內(nèi)的水分消耗或者排出，所以才會(huì)感覺(jué)喝再多的飲料都不能解渴。