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在我國的北方地區(qū)，到了冬季都是給人非常冰凍的感覺，時間來到夏季，其實(shí)都是普遍高溫的，需要一定的食物來養(yǎng)生，讓大家開心地度過一定時令，這時不能吃太辛辣和油膩的東西，可以參考立夏的食譜，就是對健康很有幫助的。
北方人2022年立夏吃什么食物
相較于南方，北方的夏天會稍晚些到來，但是到了立夏時間，全國的溫度都有了明顯的上升，大家都會感受到疲累，昏昏欲睡，這時會推薦吃夏餅，夏餅又稱麻餅，形狀各異，有狀元騎馬、觀音送子、猴子抱桃等，現(xiàn)代多以海蠣餅代替，這樣吃了就有很豐富的營養(yǎng)，并且增強(qiáng)免疫力，很少受到疾病的打擾。除此之外，面餅、春卷和面條等也是很受北方居民所歡迎的，因?yàn)楫?dāng)?shù)囟喾N植小麥，以之為原料就能做出很多美味。
氣候有什么特征
此時太陽到達(dá)黃經(jīng)45°，排行在全年的第七個節(jié)氣，說明夏天的開始，人們習(xí)慣上都把立夏當(dāng)作是溫度明顯升高，炎暑將臨，雷雨增多，農(nóng)作物進(jìn)入旺季生長的一個重要節(jié)氣，尤其是南方地區(qū)，氣溫幾乎都在二十度以上。
主要有哪些習(xí)俗活動
迎夏：這個習(xí)俗在今天已經(jīng)很少見了，相傳古代在立夏的這一天，帝王要率文武百官到京城南郊去迎夏，舉行迎夏儀式。君臣一律穿朱色禮服，配朱色玉佩，連馬匹、車旗都要朱紅色的，以表達(dá)對豐收的祈求和美好的愿望。如今常見的有祭祖活動，同樣也是祈禱能夠風(fēng)調(diào)雨順。
掛蛋：孩子們會將煮好的蛋裝在網(wǎng)狀的袋子里，再掛在胸前。蛋有兩端，尖者為頭，圓者為尾。斗蛋時蛋頭斗蛋頭，蛋尾擊蛋尾。一個一個斗過去，破者認(rèn)輸，最后決出勝負(fù)。這么做的目的其實(shí)是為了不“疰夏”，可以少疾病，安然度過一個夏季。
