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1、臘肉含有較多的鈣、鎂、磷、鈉、鉀、氯等必需的微量元素。其中鈣、磷是生長骨骼的營養(yǎng)要素,能夠強壯骨骼、預(yù)防佝僂病。
2、臘肉中蛋白質(zhì)中含人體所必需的八種氨基酸,而且比值很接近人體所需的比值,可以為生長發(fā)育提供足夠多的營養(yǎng)。
3、臘肉中還含有維生素A,維生素A是構(gòu)成視覺細胞中感受弱光的視紫紅質(zhì)的組成成分,能保護視力,保持皮膚、骨骼、牙齒和毛發(fā)健康生長。
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