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最近幾年女性患上乳腺結(jié)節(jié)或者是乳腺增生的幾率越來越大，其實這主要與平時不良的飲食習慣和作息習慣有著密切的聯(lián)系，所以想要呵護乳房健康，一定要及時糾正。乳腺結(jié)節(jié)的人吃什么好，不能吃什么，你都了解嗎？
乳腺有結(jié)節(jié)的，這6種食物宜常吃
香菇
香菇是菌類食物中的代表，營養(yǎng)價值非常高，而且含有的鋅元素也是非常豐富，對于女性來說經(jīng)常吃一點能夠幫助你調(diào)理體內(nèi)雌激素的分泌，緩解乳腺增生。
香菇被稱為天然“散結(jié)藥”，能夠幫助你抑制癌細胞的滋生，避免患上乳腺癌的幾率，乳房或許會給你點贊。
絲瓜
絲瓜的功效非常多，這是很多人都知道的，對于產(chǎn)后的媽媽來說，在坐月子期間幾乎都會吃絲瓜，因為可以疏通經(jīng)絡。有催乳的作用。平時常吃絲瓜可以幫助抑制癌細胞，防止乳腺癌，疏通女性的乳房，有乳腺結(jié)節(jié)的女性朋友可以經(jīng)常吃絲瓜能夠幫助抑制結(jié)節(jié)。讓乳房越來越健康。
牡蠣
牡蠣對身體有軟堅散結(jié)的作用，適量使用可以緩解乳房疼痛或乳房有結(jié)節(jié)。女性平時適量食用還可以有效的起到預防乳腺結(jié)節(jié)的作用。
蒲公英水
蒲公英清熱解毒的效果很好，對于消癰散癤也有好處，平時常喝點蒲公英泡水，或能縮小結(jié)節(jié)。
陳皮水
俗話說一兩陳皮一兩金，百年陳皮勝黃金，古書中有記載，陳皮對于疏肝順氣有好處，女性常喝陳皮泡水，也有利于散結(jié)。
海帶
海帶中的營養(yǎng)物質(zhì)非常豐富，適當食用海帶對調(diào)節(jié)身體內(nèi)雌激素的分泌及平衡有一定的作用。以及身體毒素及時的排出體外，在一定程度上保護了乳房的健康，堅持使用可以避免乳腺結(jié)節(jié)，如果有乳腺結(jié)節(jié)，則會變得越來越小。
有乳腺結(jié)節(jié)的人，這些食物要忌嘴
蜂王漿
我們都知道雌激素對于女性身體健康的重要性，很多女性平時為了保持自己的青春美麗容顏，所以會選擇適當?shù)姆梅渫鯘{，能夠幫助激活體內(nèi)雌激素，維持身體平衡，保養(yǎng)肌膚。
適當?shù)某渣c蜂王漿對身體確實有一定的幫助，但是如果長期大量的服用蜂王漿，只會導致體內(nèi)雌激素急劇升高，乳房也很容易受到刺激，出現(xiàn)乳腺結(jié)節(jié)或者是乳腺增生的問題，希望你能夠趕緊管住嘴，否則后悔不及。
辣椒
生活中有不少“嗜辣一族”，一頓不吃辣，就感覺沒有胃口。生活在四川、重慶、湖南、貴州、江西等地的人，大多如此。對于有乳腺結(jié)節(jié)的患者來說，還是應該盡量少吃辣椒以及辣味食物，因為辣椒是溫燥食物，一旦攝入過多，很容易加重病情。
油炸食物
比如街邊的炸串串或炸雞腿炸雞排等，這列食物中含有大量的油脂和熱量，女性常吃容易發(fā)胖，影響到內(nèi)分泌的正常，一旦肥胖了，就容易影響到激素的正常分泌，也會刺激結(jié)節(jié)的生長。
