皮膚干燥起皮怎么改善

皮膚干燥起皮首先可以對(duì)皮膚進(jìn)行補(bǔ)水，通過補(bǔ)水保濕面膜來改善面部皮膚干燥起皮的問題。其次可以使用補(bǔ)水的水乳或者是面霜，對(duì)皮膚進(jìn)行補(bǔ)水，可以緩解干燥、起皮等問題。然后可以用加濕器，提高空氣中的水分含量，減少皮膚水分流失的發(fā)生，對(duì)面部干燥起皮也有一定的幫助。除此之外，還可以多吃水果蔬菜來補(bǔ)充維生素。

皮膚干燥怎么護(hù)理

1、白醋洗臉

白醋不僅有軟化皮膚角質(zhì)層的作用，還能殺菌，洗臉時(shí)加點(diǎn)醋可以改善皮膚的酸堿度，讓臉部肌膚吸收一些營(yíng)養(yǎng)素，增加細(xì)胞的水分，從而增強(qiáng)細(xì)胞的活力，讓皮膚更加滑嫩。

2、綠茶洗臉

將綠茶煮好，等到水溫降下來之后就可以直接洗臉，因?yàn)榫G茶中含有茶多酚，而茶多酚又有抗氧化的作用，這樣做可延緩皮膚衰老，讓肌膚恢復(fù)白嫩光滑。

3、蜂蜜洗臉

蜂蜜有滋補(bǔ)皮膚的作用，洗臉時(shí)先用溫水洗面，然后將適量蜂蜜倒在手心上，雙掌對(duì)搓，堅(jiān)持一周以上就能感覺到面部皮膚有所改善。

皮膚干燥吃什么

1、喝白開水

對(duì)于皮膚干燥的人來說，最好的辦法是多喝水，一般每天喝8杯左右，并且一定要每天喝，這樣可以為身體提供足夠的水分，而且皮膚不會(huì)干燥。

2、補(bǔ)充維生素C食物

皮膚干燥起皮吃什么好，對(duì)于皮膚干燥的人們，應(yīng)該多吃含維生素C的水果，如：橘子，西紅柿，櫻桃等，以及含有較多維生素C的食物，如：胡椒，甘藍(lán)，菜花，西蘭花等。

3、不要吃辛辣食物

對(duì)于皮膚干燥的人來說，在冬天吃火鍋是不應(yīng)該的，因?yàn)檫@些食物通常是辛辣的，刺激性更強(qiáng)，而且更容易出汗，因?yàn)樯眢w更加干燥。

4、補(bǔ)充維生素A

維生素A可以調(diào)節(jié)人體的新陳代謝，從而預(yù)防皮膚粗糙，使皮膚變得柔軟有彈性。添加更多的維生素C，使肌膚更美白和抗氧化。