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根據科學研究表明，紅蘿卜、羊肉、鴨肉同時吃對身體并無害處。
不能同時吃的食物：
鴨肉和黑木耳
黑木耳屬于菌類含量高的植物，也是常見的蔬菜，平時可以用來煲湯或是炒菜。但是鴨子肉和黑木耳一起吃，會導致消化不良，產生脹氣。因為鴨肉性味偏涼，黑木耳是起熱的，又屬于真菌類食物。
鴨肉和兔肉
兔子肉和鴨肉的含鋅都比較大，兩者一起吃會容易造成水腫，腹瀉，惡心嘔吐，身體乏力和體力不支。
鴨肉和雞蛋
鴨肉性味偏涼，不易于蛋白質含量豐富的食物一起吃。尤其是常見的雞蛋，同吃會損傷元氣。吃雞蛋和鴨子肉的時候，兩者間隔半個小時或一個小時食用，這樣對身體是有好處的。
鴨肉和板栗
許多人在燉鴨肉的時候，會加入少量的板栗。板栗雖然在這個冬季比較常見，但一起吃會引發中毒。兩者之間不可以食用，一定要注意區分。吃鴨肉的同時應該和板栗分開，間隔兩個小時期間食用。
