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類風濕患者可以吃富含蛋白質和維生素的食物，如魚類、雞肉、牛肉、牛奶、海產品，還要多吃新鮮的蔬菜和水果，保證飲食均衡。類風濕患者在飲食方面，要以素食為主，盡量選擇易消化的食物，多喝小米南瓜粥、山藥瘦肉粥、黑豆粥等，適當食用祛風除痹的食物。
類風濕病人可以吃什么
1、山藥
山藥具有益氣養陰、補腎、脾、肺的作用。適用于類風濕患者病后口渴、乏力、出汗等。
2、黑豆
黑豆具有補腎益陰、健脾利濕、祛風除痹功效。適用于治療類風濕痹痛、四肢拘攣、肝腎不足。
3、橄欖
取鮮橄欖根或皮40克~50克，洗凈煎水內服，也可以食用橄欖果。治療類風濕痹癥、手足麻木等。
4、松子仁
松子仁具有滋肝補腎、益腦健脾、強壯筋骨等作用。每日食用3克~5克。
5、辣椒
辣椒具有溫中散寒之功效，外用可以使局部皮膚的血管擴張來促進血液循環，對治療類風濕有一定療效。
6、蓮子
蓮子味甘澀，具有清心養神益腎的作用。根據據《本草綱目》記載，蓮子有“交心腎、固精氣、強筋骨、補虛損、厚腸胃、利耳目、除寒濕”等功效。可以干果去皮或者內心煮粥等食用。
7、栗子
栗子具有補腎壯腰、養胃健脾的作用。適用于類風濕腎虛以及腰膝酸軟者。
8、新鮮桑葚
桑葚為平補肝腎之品。用鮮桑葚500克，鮮桑枝2厘米長段，浸酒密封30天。然后搖勻，每日飲20毫升~50毫升。有祛風濕、補肝和利血脈等作用。
