自由擴散和協助擴散。自由擴散不要載體，協助擴散需要載體因為自由擴散和協助擴散都不耗能，所以稱為被動運輸。被動運輸是物質順濃度梯度且不消耗細胞代謝能(ATP)所進行的運輸方式。

物質跨膜運輸方式物質跨膜運輸的方式主要分為兩類：被動運輸和主動運輸；其中被動運輸又包括自由擴散和協助擴散，都是順濃度梯度，不消耗能量；而需要載體協助的是主動運輸和協助擴散，主動運輸還需要消耗能量。

主動運輸和被動運輸的區別①運輸方向不同：主動運輸逆濃度知梯度或電化學梯度，被動運輸：順濃度梯度或電化學梯度；

②是否需要載體的參與：主動運輸需要載體參與，被動道運輸方式中，簡單擴散不需要載體參與，而協助擴散需要載體的參與；

③版是否需要細胞直接提供能量：主動運輸需要消耗能量，而被動運輸不需要消耗能量；

④被動運輸是減少細胞與周圍環境的差別,而主動運輸則是權努力創造差別,維持生命的活力。