長期食用方便面調料包有危害嗎

為了延長保存期，大多數品種的方便面和調料包都用油炸過，油脂經過氧化后變成氧化脂質，他集于血管或其他器官中，形成老化現象，加速了人的老化速度，引起動脈硬化，易導致腦溢血、心臟病、腎臟病等疾病。調料中含有大量的磷酸鹽，人體攝磷太多會使體內的鈣無法充分吸收，容易引起骨折、牙齒脫落和骨骼變形。一包方便面鹽包含鹽約六克，而一個人一天食鹽的量以六克為宜，所以方便面含鹽量明顯偏高，經常吃方便面調料包會因攝入食鹽過多而易患血壓高血壓，也會損害心臟病。

推薦度：

點擊下載本文 文檔為doc格式

導讀為了延長保存期，大多數品種的方便面和調料包都用油炸過，油脂經過氧化后變成氧化脂質，他集于血管或其他器官中，形成老化現象，加速了人的老化速度，引起動脈硬化，易導致腦溢血、心臟病、腎臟病等疾病。調料中含有大量的磷酸鹽，人體攝磷太多會使體內的鈣無法充分吸收，容易引起骨折、牙齒脫落和骨骼變形。一包方便面鹽包含鹽約六克，而一個人一天食鹽的量以六克為宜，所以方便面含鹽量明顯偏高，經常吃方便面調料包會因攝入食鹽過多而易患血壓高血壓，也會損害心臟病。

為了延長保存期，大多數品種的方便面和調料包都用油炸過，油脂經過氧化后變成氧化脂質，他集于血管或其他器官中，形成老化現象，加速了人的老化速度，引起動脈硬化，易導致腦溢血、心臟病、腎臟病等疾病；調料中含有大量的磷酸鹽，人體攝磷太多會使體內的鈣無法充分吸收，容易引起骨折、牙齒脫落和骨骼變形；一包方便面鹽包含鹽約六克，而一個人一天食鹽的量以六克為宜，所以方便面含鹽量明顯偏高，經常吃方便面調料包會因攝入食鹽過多而易患血壓高血壓，也會損害心臟病。