橫握乒乓球拍的握法

橫拍握拍法的特點是正反手攻球力量大，攻削球時握法變化小，反手攻球容易發(fā)力也便于拉弧圈。但正反手交替擊球時，需變換擊球拍面，攻斜、直線時調(diào)節(jié)拍形的幅度大，易被對方識破。不如直拍靈活但照顧面大，處理臺內(nèi)球不如直拍靈活，相持能力高。1、削球型打法：拇指彎曲緊貼拍柄左側(cè)，用力下壓，其余四指自然分開托于拍后。2、快攻型打法：以食指第二指節(jié)和拇指中段扣拍，拍后三指彎曲貼于拍的三分之一的上端無論哪種握法，握拍都不應過緊或過松。過緊會使手腕僵硬，影響發(fā)力時的手腕動作，過松則影響擊球力量和擊球的準確性。握拍不宜太淺。直握時，食指和拇指構成的鉗形不能過大或過小，以免影響手腕動作的靈活性。在變換擊球的拍面、調(diào)節(jié)拍面角度時，要充分利用手指的作用。不應經(jīng)常變化握拍方法，否則會影響打法類型及風格的形成，尤其是初學者，更應注意。