洋姑娘的營養價值及功效作用

在我們的日常生活中，洋姑娘是我們不常見的水果。因為這種水果不經常能見到，所以很多人都不知道它的營養價值。而且這個水果的名字又比較特別，大家就更不了解它了。今天小編就帶大家來了解洋姑娘的營養及功效。讓大家也都多了解健康飲食文化。

洋姑娘的營養價值

洋姑娘作為一種原產于我國北方的小漿果，不僅味道酸甜可口，而且還含有豐富的維生素和礦物質，對我們身體的幫助不可謂不大呢，漿果不僅好吃，而且還能入藥，在醫學方面醫生經常食用洋姑娘配合其它藥材來止渴，治腹痛等等，想知道洋姑娘的營養價值到底有哪些嗎？下面就隨小編一起去了解下吧。

洋姑娘又名酸漿、紅姑娘、掛金燈、戈力、燈籠草、洛神珠等，以果實供食用。

全草含酸漿素，種子含脂肪油約21，油中含亞油酸約75，及油酸約12。

味苦、寒、清熱解毒，祛痰止咳，軟堅散結，利尿消腫。

主治用法

黃膽型肝炎，膽囊炎，感冒發熱，咽喉腫痛，支氣管炎，肺膿病，腮腺炎，睪丸、膀胱炎，血尿，頸淋巴結核；外用治膿皰瘡，腫。

維生素

洋姑娘又被稱為燈籠果，是一種非常味的漿果，可以作為水果食用，也能當成蔬菜做飯。洋姑娘含有豐富的維生素，其中包括維生素C和維生素B等，所以食用洋姑娘不僅能容養顏，抗壞血病，對于的預防也是有顯著的效果哦。維生素B對于我們的消化功能和體內油脂的代謝都有非常大的調節作用，所以多吃洋姑娘對我們身體好處多多的。

補血殺菌

洋姑娘還富含礦物質，其中鐵元素的含量尤其豐富，以至于霜降后它會呈現出火紅的顏色。經常食用洋姑娘可以達到很好的補血作用。洋姑娘還含有一定的消毒殺菌成分，對于我們扁導體發炎，病毒引起的感冒都有很好的緩解和治療效果。多吃洋姑娘不僅能治療炎癥，對于我們免疫力也有顯著的提升，所以體弱多病的朋友可以多吃洋姑娘哦。